Fasola czerwona - redkidney Targroch, 500g
Parametry techniczne
Fasola czerwona - Redkidney Targroch, 500g
Fasola czerwona Redkidney to jedna z najpopularniejszych odmian fasoli kolorowej, wyróżniająca się intensywnie bordowym kolorem i nerkowatym kształtem. Jest kluczowym składnikiem kuchni meksykańskiej, używana w potrawach takich jak chilli con carne, frijoles refritos czy daniach Tex-Mex. Dzięki wysokiej zawartości białka, błonnika i składników odżywczych, jest również doskonałym wyborem dla osób na diecie roślinnej.
Zastosowanie:
Redkidney sprawdza się w różnorodnych potrawach - od tradycyjnych past i potrawek po nowoczesne desery, takie jak brownie fasolowe. Można ją używać w wersji gotowanej lub konserwowej. Jest nie tylko smaczna, ale i wszechstronna, idealna do sałatek, zup czy jako składnik farszu.
Bogactwo składników odżywczych:
Fasola Redkidney to doskonałe źródło witamin i minerałów:
- Potas – wspiera funkcjonowanie układu nerwowego.
- Wapń i Fosfor – pomagają w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
- Magnez – redukuje zmęczenie i znużenie.
- Żelazo – wspomaga produkcję czerwonych krwinek.
- Tiamina i Ryboflawina – wspierają układ nerwowy i zdrowie czerwonych krwinek.
Składniki:
Fasola czerwona Redkidney.
Warunki przechowywania:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
| Wartość odżywcza produktu | w 100g | w porcji (70g) | %RWS* w porcji (70g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1203 kJ / 288 kcal | 842 kJ / 201 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 1,1 g | 2% |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 0,13 g | 1% |
| Węglowodany | 61,6 g | 43,1 g | 17% |
| - w tym cukry | 2,7 g | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 15,7 g | 11,0 g | - |
| Białko | 21,4 g | 15,0 g | 30% |
| Sól** | 0,05 g | 0,04 g | 1% |
| Witaminy i minerały | w 100g | w porcji (70g) | %RWS* w 100g |
|---|---|---|---|
| Potas | 1188 mg | 832 mg | 59% |
| Wapń | 163 mg | 114 mg | 20% |
| Fosfor | 437 mg | 306 mg | 62% |
| Magnez | 169 mg | 118 mg | 45% |
| Żelazo | 6,9 mg | 4,8 mg | 49% |
| Tiamina | 0,67 mg | 0,47 mg | 61% |
| Ryboflawina | 0,23 mg | 0,16 mg | 16% |
Możliwe naturalne odchylenia.
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
Informacje o alergenach:
W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.
