Kasza gryczana prażona Targroch, 500g

Kasza Gryczana Prażona – Tradycyjny Smak i Wartości Odżywcze

Kasza gryczana prażona to jedna z najzdrowszych i najbardziej cenionych kasz w kuchni polskiej. Powstaje z nasion gryki, które poddawane są procesowi prażenia, co nadaje im charakterystyczny, lekko orzechowy smak. To doskonałe źródło białka roślinnego, błonnika i cennych minerałów.

Co wyróżnia kaszę gryczaną?

• Naturalnie bogata w żelazo, magnez i cynk.
• Bez glutenu – idealna dla osób na diecie bezglutenowej.
• Świetna baza dla wielu potraw – od klasycznych dań obiadowych po nowoczesne wariacje kulinarne.
• Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, co sprzyja stabilizacji poziomu cukru we krwi.

Zastosowanie:

• Idealna jako dodatek do dań mięsnych, gulaszy i sosów.
• Świetna baza do farszu w pierogach, naleśnikach i gołąbkach.
• Można ją wykorzystać do przygotowania kaszotto, sałatek oraz wypieków.
• Doskonała alternatywa dla makaronu i ziemniaków.

Sposób przygotowania:

Przed gotowaniem kaszę należy wypłukać. Następnie zalać wodą w proporcji 2:1 (2 szklanki wody na 1 szklankę kaszy). Gotować na małym ogniu przez 10–15 minut bez mieszania. Po ugotowaniu zostawić pod przykryciem, aby wchłonęła całą wodę.

Kasza gryczana jest naturalnym źródłem:

• Żelaza – wspiera prawidłową produkcję czerwonych krwinek i hemoglobiny.
• Magnezu – pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i wspiera układ nerwowy.
• Cynku – wpływa na zdrowie skóry, włosów i paznokci.

Wartości odżywcze (w 100 g):

• Wartość energetyczna: 1469 kJ / 347 kcal
• Tłuszcz: 3,1 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g)
• Węglowodany: 63,4 g (w tym cukry: 2,9 g)
• Błonnik: 5,9 g
• Białko: 13,5 g
• Sól: 0,01 g

Przechowywanie:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Informacje o alergenach:
W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy oraz sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć ich obecności w produkcie.