Nasiona Lnu Brązowego Natur Planet, 500 g
Parametry techniczne
Len brązowy posiada wysoką zawartość witamin A, E i C. Dzięki temu ma działanie antyoksydacyjne i wspomagające odporność. Bogaty w składniki mineralne (potas, magnez, mangan, cynk i sód), błonnik i aminokwasy, reguluje pracę jelit, działa osłonowo na żołądek i oczyszcza organizm z toksyn. Regularne stosowanie nasion lnu brązowego w diecie wpływa na wzrost dobrego cholesterolu HDL i obniża zły cholesterol LDL w organizmie. Obniża także ciśnienie tętnicze i stężenie glukozy we krwi. Natomiast zawartość lignanów lnianych wspiera regulację gospodarki hormonalnej. Len brązowy, w przeciwieństwie do złotego, posiada wyższe stężenie przeciwutleniaczy.
Sposób użycia: 1) 2 łyżki siemienia lnianego całego, zalać 1 szklanką wody, gotować łagodnie (na wolnym ogniu) przez 10 minut, pić ostudzone.
2) 2 łyżki siemienia zalać letnią wodą i odstawić na pół godziny.
3) Nasiona lnu polecane są również jako dodatek do wypieków, jogurtów, płatków śniadaniowych, sałatek, sosów.
Składniki: Całe nasiona lnu brązowego
