Pestki dyni łuskane, Olvita 200 g

Pestki dyni są niezwykle bogatym źródłem składników odżywczych. Zawierają witaminy A, C, E, z grupy B, a także minerały: magnez, fosfor, cynk, żelazo, mangan i miedź. Składnikiem, który zasługuje na szczególną uwagę jest z pewnością tryptofan, czyli aminokwas, który jest odpowiedzialny za dobre samopoczucie. Pestki dyni, to także bogate źródło błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych i fitosteroli. Warto włączyć je do swojej diety. Ich regularne spożywanie poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci, zapobiega osteoporozie i rozwojowi miażdżycy. Magnez i potas wspierają układ nerwowy i przeciwdziałają bolesnym skurczom. Warto również wspomnieć, że są to nasiona sprzyjające męskiej potencji i płodności. 

Pestki dyni stanowią przepyszną przekąskę i są doskonałym dodatkiem do sałatek, musli, jogurtów, a nawet dań obiadowych i domowych wypieków.