Quinoa - komosa ryżowa biała Intenson, 250g
Parametry techniczne
Quinoa - Komosa Ryżowa Biała Intenson, 250g – zdrowa alternatywa dla ryżu i kasz
Quinoa – źródło pełnowartościowego białka i błonnika! Komosa ryżowa, znana również jako quinoa lub ryż peruwiański, to doskonały wybór dla osób ceniących zdrowy styl życia. To bezglutenowe zboże jest bogate w białko i błonnik, co sprawia, że świetnie sprawdza się w dietach wegańskich, wegetariańskich i bezglutenowych.
Dlaczego warto wybrać Quinoa Intenson?
- Wysoka zawartość białka – idealna dla osób aktywnych fizycznie.
- Źródło błonnika – wspiera prawidłową pracę układu trawiennego.
- Naturalny produkt – 100% quinoa, bez konserwantów i sztucznych dodatków.
- Bezglutenowa – idealna dla osób z nietolerancją glutenu.
- Łatwość przygotowania – gotuje się w zaledwie 15 minut.
Jak przygotować Quinoa?
- Przed gotowaniem dokładnie opłucz ziarna pod bieżącą wodą (jeśli woda się pieni, powtórz płukanie 2-3 razy).
- Wsyp 1 szklankę komosy do gotującej się wody (500 ml).
- Gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez około 15 minut.
- Gdy pojawią się charakterystyczne białe ogonki, komosa jest gotowa.
- Odstaw na 15 minut i podawaj jako dodatek do dań.
Jakie są korzyści spożywania Quinoa?
- Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.
- Sprzyja uczuciu sytości, wspierając kontrolę masy ciała.
- Idealna jako zamiennik ryżu, kasz czy makaronu.
- Doskonale komponuje się z warzywami, mięsem, rybami i owocami.
Wartości odżywcze w 100 g produktu:
- Wartość energetyczna: 1613 kJ / 382 kcal
- Tłuszcz: 6,1 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,6 g)
- Węglowodany: 64 g (w tym cukry: 0 g)
- Błonnik: 7,0 g
- Białko: 14 g (28%*)
- Sól: 0,01 g
100% naturalny skład:
Produkt zawiera wyłącznie 100% quinoa (komosa ryżowa), bez dodatków i konserwantów.
Przechowywanie:
Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od intensywnych zapachów.
Wzbogać swoją dietę o Quinoa Intenson – pełnowartościowy superfood na Twoim talerzu!
